Как есть и не толстеть?

Вечный вопрос всех прекрасных 💁‍♀ Своими простыми правилами с нами поделилась Александра (sashakrinitskaya) 👇🏻
"Как сохранить красивую фигуру?
У меня работают несколько простых правил:
• Много воды
• Поменьше углеводов и сахара
• Побольше белков и зелени
• Порции не больше кулака-двух
• Бег 3-4 раза в неделю
• Тренировки
Когда не ленюсь всего этого придерживаться, фигура радует. А чтобы разнообразить полезное меню, заменяю сковородку и духовку на мультипекарь REDMOND - универсальный компактный прибор для выпечки и жарки.
На панелях с антипригарным покрытием можно готовить без масла, если оно не предусмотрено в рецепте – блюда станут более диетическими. Мясо в мультипекаре REDMOND получается сочным, а сменные насадки позволяют готовить полезные сырники без жарки, воздушный омлет или сырно-овощные вафли.
В ассортименте 40 сменных панелей, так мы получаем собственную домашнюю мини-пекарню и можем бесконечно разнообразить здоровый рацион! В видео показываю, каким получается мясо в режиме гриля 😘"
❤ Заказать мини-пекарню прямо сейчас можно по ссылке: https://multivarka.pro/~Mplvo