Мультипекарь REDMOND

Укрепляем иммунитет💪🏻 Три полезных и вкусных чая, которые помогут организму в межсезонье. ⠀ 🌱Облепиха – это сокровищница витаминов. Чай из нее – это лучший антидепрессант и противовоспалительное. А как вкусно! ⠀ Понадобится ■ 150 г облепихи ■ 2 ст. л. чёрного чая ■ 2 ст. л. меда ■ 500 мл воды ⠀ 1. Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. 2. Залейте кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая: так даже полезнее. ⠀ 🌱Мятный чай можно пить как холодным, так и горячим. Утром он придаст бодрости, в обед прибавит сил и поможет с пищеварением, а вечером идеально расслабит и гарантирует хороший и крепкий сон. ⠀ Понадобится ■1-2 палочки корицы ■ 4 веточки гвоздики ■ цедра апельсина ■ цедра лимона или лайма ■ cушеный имбирь (3 ломтика) ■ 1 лайм ■1-2 кусочка коричневого сахара ■ пучок мяты ■ 3 ч.л. черного листового чая ■500 мл воды ⠀ 1. Срежьте с апельсина и лимона цедру, нарежьте соломкой, мяту пожамкайте в руке или ступкой прямо в чайничке. В чайник положите 2 палочки корицы, гвоздику, цедру апельсина и лимона, порезанный лимон или лайм, имбирь, 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая и залейте кипятком. ⠀ 🌱Плоды шиповника богаты витамином С, а значит хороши для профилактики простуд и укрепления иммунитета. ⠀ Понадобится ■ 20 г плодов шиповника ■ 15 г меда ■ 5 г лимонного сока ■ 200 мл воды ⠀ 1. Сушеные плоды шиповника измельчите, залейте кипятком и варите 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке. 2. Затем дайте чаю настояться 10 минут. Процедите и добавьте мед с лимонным соком. ⠀ #чай #чайныенапитки #горячиенапитки #мультипекарь