Салат "Морской" с морской капустой, яйцом и кукурузой

Ингредиенты:
Морская капуста (консервированная): 200 г
Крабовые палочки: 150 г (охлажденные или замороженные)
Кукуруза консервированная: 150 г (вес без жидкости)
Яйца (вареные): 3 шт.
Майонез: 3 ст. ложки (можно использовать майонез с пониженной жирностью)
Перец черный молотый: по вкусу
Соль: по вкусу (будьте осторожны, морская капуста обычно уже соленая)
Приготовление:
Подготовка ингредиентов:
Яйца сварить вкрутую. Охладить, очистить и нарезать кубиками.
Крабовые палочки разморозить (если замороженные), нарезать кубиками или соломкой.
Морскую капусту откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Если морская капуста слишком длинная, ее можно нарезать покороче.
С консервированной кукурузы слить жидкость.
Смешивание салата:
В салатнике соединить морскую капусту, крабовые палочки, кукурузу и нарезанные яйца.
Заправить салат майонезом.
Посолить и поперчить по вкусу. Прежде чем добавлять соль, попробуйте салат, так как морская капуста и майонез обычно содержат соль.
Аккуратно перемешать салат.
Охлаждение и подача:
Накрыть салат пищевой пленкой и поставить в холодильник на 30 минут, чтобы он охладился и настоялся.
Перед подачей еще раз перемешать салат.
Советы и варианты:
Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат мелко нарезанный зеленый лук или немного свежего огурца.
Вместо крабовых палочек можно использовать отварные креветки.
Для более диетического варианта можно заменить майонез на греческий йогурт, смешанный с небольшим количеством лимонного сока и горчицы.
Чтобы придать салату пикантности, добавьте немного острого соуса или несколько капель лимонного сока.