Артериальное давление (АД).

Как правильно измерять давление
При сокращении сердца кровь выталкивается в сосуды, по которым продвигается ко всем органам и тканям организма, снабжая их питательными веществами и кислородом.
Артериальное давление - это сила, с которой поток крови давит на сосуды. Во время сокращения сердца развивается максимальное (систолическое) давление B артериях, во время расслабления сердца давление уменьшается, что соответствует диастолическому давлению.
Под артериальной гипертонией понимают стойкое повышение артериального давления свыше 140/90 мм. рт. ст.
По данным большинства исследований, артериальная гипертония встречается у 25-30% населения. С возрастом АД повышается, среди лиц старше 60 лет каждый второй - третий имеет повышенное артериальное давление.
При многолетнем течении артериальной гипертонии организм человека постепенно адаптируется к высоким цифрам АД и при этом может сохраниться удовлетворительное самочувствие. Повышенное АД может привести таким опасным для жизни осложнениям, как инфаркт миокарда и мозговой инсульт. Поэтому необходимо периодически контролировать уровень артериального давления.
Как правильно измерять давление
- Давление следует мерить в положении сидя. Во время измерения нельзя скрещивать ноги: ступни должны находиться на полу; спиной следует опираться на спинку стула; рукам нужен упор.
- Манжета тонометра должна быть наложена на расслабленную руку, свободно лежащую на столе (этой рукой нельзя двигать, сжимать «грушу» или насадку-манометр).Область локтевого сгиба должна находиться на уровне сердца.
- Перед проведением замеров следует успокоиться и не выполнять никаких движений хотя бы на протяжении 5 минут.
- Нельзя измерять АД через одежду, кроме того, она не должна сдавливать плечо, иначе систолическое АД окажется завышенным на 5-50 мм рт. ст.
Манжета должна плотно прилегать к плечу, нижний её край должен быть на 2 см выше локтевого сгиба. Воздух в манжету нужно нагнетать на 30 мм рт.ст. выше исчезновения пульса на лучевой артерии в локтевой ямке. Стетоскоп должен быть установлен в локтевой ямке. Воздух из манжеты следует спускать медленно. Момент появления первых звуков будет соответствовать систолическому, момент исчезновения последних звуков - диастолическому давлению.
- Людям с повышенным артериальным давлением следует выполнять контроль давления 2 раза в день (утром и вечером), причем замеры лучше производить по 2 раза с разницей в 3-5 минут. Если полученные результаты будут отличаться более чем на 20 мм рт. ст., нужно выполнить еще одно измерение и вычислить средний показатель, используя два последних значения.
- Повторные измерения следует проводить в тех же самых условиях.
Пожилые люди, пациенты c сахарным диабетом или принимающие снижающие давление лекарственные препараты из группы периферических вазодилататоров должны измерять давление в лежачем и сидячем положении, чтобы выявить его возможные резкие колебания при смене положения тела.
Только сочетание грамотной терапии с изменением образа жизни позволяет длительно поддерживать оптимальное артериальное давление.
#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21