Холода — совсем не повод сидеть дома🧣

Даже в пожилом возрасте. Поддерживать физическую активность поможет скандинавская ходьба.
👉Почему этот вид спорта полезен всем и как выбрать инвентарь — рассказываем в карточках.
Кто уже занимается спортивной ходьбой? Делитесь советами с новичками в комментариях.