Арт-терапевтические упражнения для снятия эмоционального напряжения

Эмоциональное состояние – это важная часть жизни, которая оказывает колосальное влияние на наше поведение, поступки, принятие тех или иных решений, а также на нашу продуктивность и работоспособность.
Арт-терапия – это метод, который помогает снизить эмоциональное напряжение и улучшить психологическое здоровье. Она основана на использовании потенциала искусства для самовыражения и познания себя.
Сегодня мы предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут развить психологическую культуру и повысить уровень психологического здоровья.
#РЦдИРемесла #УСЗНЗелАО #Зеленоград #Реабилитацияинвалидов #Трудоваяреабилитация #Психология #Советыпсихолога #АртТерапия #Эмоции #Эмоциональноесостояние #Тревога #ЦентрРемесла