Почему горят щеки

Физиологические (естественные) причины

Щеки могут гореть как из-за естественных факторов, так и из-за патологических состояний. По словам дерматолога Екатерины Черныш к ним относятся:

жаркая погода, баня, горячая ванна — высокая температура расширяет сосуды кожи, вызывая покраснение;

физическая нагрузка — бег, активные танцы, аэробика и прочие кардионагрузки усиливают кровоток, и щеки краснеют;
алкоголь и острая пища — вызывают кратковременное расширение сосудов;

стресс, волнение, стыд — при эмоциональном всплеске выделяется адреналин, который усиливает приток крови к коже лица.

Патологические (медицинские) причины

Розацеа — хроническое кожное заболевание, при котором расширяются сосуды, могут появляться папулы, пустулы, шелушение.

Блашинг-синдром (эритрофобия) — чрезмерная эмоциональная реакция, при которой покраснение появляется даже при незначительном волнении и долго не проходит.

Гормональные изменения — вспышки жара могут сопровождать беременность, климакс или быть вызваны приемом гормональных препаратов.

Заболевания щитовидной железы — при гипертиреозе наблюдаются нестабильность сосудистого тонуса и ощущение жара в лице.

Что делать, если горят щеки

Бороться с ощущением «горящих» щек нужно в зависимости от причины. Если это физиологическая реакция на жару или стресс, помогут простые успокаивающие меры. Когда покраснение связано с кожными или гормональными нарушениями, нужны консультация специалиста и системное лечение. Симптоматическая помощь при внезапной красноте щек, по словам дерматолога, следующая:

использование местных увлажняющих кремов с успокаивающими компонентами (например, экстракт алоэ вера, бисаболол);

применение техник глубокого дыхания и релаксации, особенно при стрессе;

охлаждение кожи прохладной водой или компрессами комнатной температуры.

Если причина покраснения щек в тревожности или смущении, то тактика может быть иной. Попытки во что бы то ни стало заставить щеки побледнеть часто приводят к прямо противоположному результату — человек начинает тревожиться сильнее, а щеки горят еще ярче, говорит психолог Пестерева. В этом случае, по ее словам, лучше сфокусироваться на пересмотре значимости симптома и задать себе несколько вопросов: «Что в худшем случае может произойти, если я покраснею и другие люди это заметят? Могу ли я справиться с этим? Как большинство людей реагируют на проявление смущения? Может ли человек с раскрасневшимися щеками быть убедительным, ярким, приятным, эффективным?»

Профилактика «горящих» щек

Если проблема повторяется регулярно, мешает жить и сопровождается другими симптомами (высыпания, зуд, жжение), стоит обратиться к дерматологу. Специалист подберет терапию в зависимости от диагноза. Возможные методы:

фототерапия — помогает уменьшить покраснение и сосудистую сетку, улучшает общий тон лица;

местная терапия — при розацеа применяются препараты с метронидазолом, ивермектином, азелаиновой кислотой;

лазерная терапия — направлена на устранение расширенных сосудов и уменьшение стойкого румянца;

инъекции ботулотоксина (ботокс) — используются в редких случаях, при выраженной сосудистой реакции (например, при блашинг-синдроме).

В каких случаях стоит обратиться к врачу?

Екатерина Чермыш отмечает: если щеки краснеют периодически из-за физиологических факторов, то беспокоиться не нужно. Однако важно проконсультироваться со специалистом, если это происходит часто, есть дискомфорт, чувствуется жжение или зуд.

К какому врачу обратиться?

Дерматологу. Врач проверит наличие кожных заболеваний, например розацеа.

Неврологу. Доктор оценит, не связано ли покраснение щек с неврологическими расстройствами, влияющими на вегетативную нервную систему.

Эндокринологу. При патологиях щитовидной железы, сахарном диабете может возникать нарушение терморегуляции и сосудистого тонуса.

Было полезно? Ставьте класс