О занятиях группы "Тонус Микс".

Инструктор Людмила Шевкунова
#Шейпинг - система упражнений для коррекции и пропорционального развития фигуры, выработки осанки и пластичности. Преобладают силовые упражнения в хорошем темпе под ритмичную музыку с целью придания мускулатуре необходимых формы и объёма.
Людмила Шевкунова (52 года) - инструктор с огромным опытом в фитнесе. Отличается требовательностью, последовательностью, саморазвитием, разноплановостью тренировок. В прошлом - мастер спорта по художественной гимнастике. Окончила Томский педагогический институт по специальности "Тренер по физической культуре и спорту". Имеет опыт подготовки групп для участия в соревнованиях по фитнесу, проходивших в Северске, Томске, Новосибирске.
#фитнес #зож #студиярадостисеверск #оздоровительнаягимнастика #тонус #пилатес #пилатеснамячах #фитбол #бодифлекс #шейпинг #активность