Остановимся немного на коэффициенте полезного действия таких схем, который как уже отмечалось достаточно низок.

Предположим, что на вход линейного последовательного стабилизатора подается 12В. Для питания нашего устройства необходим источник питания 5В с током 100 мА. Падение напряжения между входом и выходом составит 12В - 5В. Таким образом на транзисторе будет рассеиваться 700 мВт. Выходная мощность будет равна 500 мВт (5Вх100 мА). В этом случае КПД подобного схемотехнического решения составит 41,6 % (500 / (500 + 700)). https://zen.yandex.ru/media/radiolyubitel/lineinye-stabilizatory-napriajeniia-5fa07c406f1ecc136f027992