В Барнауле сегодня дождь. Ведущая «Первых на «Маяке», Вера Климанова, звонит из Ялты в эфир, а в студии Вячеслав Шаров мужественно борется с осенней хандрой.
Как её побороть? У нашей гостьи есть хороший совет.
Выберите в этот хмурый день хотя бы 1 минуту для тишины. Позвольте себе ничего не делать. Выдохните, перестаньте спешить и послушайте себя. Узнайте, чего вы хотите на самом деле. И запланируете отдых для души в обеденный перерыв.
Полюбуйтесь природой. Позвольте себе короткую прогулку. Приоткройте окно и послушайте дождь. И улыбнитесь вместе с нами.
Гость студии:
📌 Ольга Любимова, директор Института психологии [altsu_official|АлтГУ].
#первыенамаяке #прямойэфир #барнаул #барнаул22rus #эфир #маяк #ГТРК #радиомаяк22
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев