Топ-10 масел для массажа тела: релакс, уход и польза!

Массажные масла не только облегчают скольжение рук, но и питают кожу, снимают стресс и даже помогают при целлюлите. Вот лучшие варианты для разных целей.

1. Базовые масла (основы для массажа)
① Кокосовое масло
Плюсы: быстро впитывается, охлаждает кожу, пахнет ванилью.
Минус: твердеет при температуре ниже +25°C.
Для чего: антицеллюлитный массаж, увлажнение.

② Миндальное масло
Плюсы: гипоаллергенное, подходит даже для младенцев.
Для чего: расслабляющий массаж, уход за сухой кожей.

③ Жожоба
Плюсы: не оставляет жирности, регулирует выработку себума.
Для чего: массаж лица, зрелая кожа.

④ Виноградной косточки
Плюсы: легкая текстура, сужает поры.
Для чего: лимфодренажный массаж, жирная кожа.

2. Эфирные масла (добавляют 2–3 капли к базе!)
⑤ Лаванда
Эффект: снимает стресс, помогает при бессоннице.
Комбинация: миндальное масло + 2 капли лаванды.

⑥ Апельсин
Эффект: бодрит, уменьшает целлюлит.
Осторожно: вызывает фотосенсибилизацию – не выходить на солнце после использования!

⑦ Мята
Эффект: охлаждает, снимает боль в мышцах.
Для чего: спортивный массаж после тренировки.

⑧ Розмарин
Эффект: улучшает кровообращение, борется с растяжками.

3. Готовые массажные смеси
⑨ «Аюрведическое» (сезам + травы)
Плюсы: глубоко прогревает, снимает напряжение.
Для чего: антистресс-массаж, простуда (растирание спины).

⑩ «Тайское» (с имбирем и лемонграссом)
Плюсы: разогревает мышцы, тонизирует.
Для чего: антицеллюлитный, восстановительный массаж.

Как выбрать масло?
Для расслабления: миндальное + лаванда.
От целлюлита: виноградная косточка + апельсин.
Для спорта: кокосовое + мята.
Для детей: только миндальное (без эфиров!).

3 правила идеального массажа
Подогрейте масло на водяной бане до 36–38°C.

Тест на аллергию: нанесите каплю на запястье.

Не экономьте: дешевые масла могут забивать поры.

Совет: Храните масла в темных стеклянных бутылках – так они дольше не окисляются.

Ваша кожа скажет «спасибо»!