😳👦👧🏻😱Школьник тревожен

Начало учебного года у некоторых детей вызывает тревожность.
✔️Это может быть связано с такими факторами:
⏰Новый режим и учебная нагрузка
Изменения в распорядке дня и требования школы вызывают стресс у детей. 
🎓Адаптация к школе
Детям сложно привыкнуть к новому графику и задачам. 
🗣️Социальные изменения
Новые социальные контакты и необходимость соответствовать ожиданиям сверстников могут вызывать беспокойство. 

✔️Тревожность у детей может проявляться так:
👥Физические симптомы
Холодные и влажные руки, потливость, расстройства стула, плохой аппетит, трудности с засыпанием. 
🥹Эмоциональные симптомы
Смущение, пугливость, плаксивость, страх перед трудностями, частые жалобы на напряженные ситуации. 
🫥Поведенческие симптомы
Трудности с концентрацией, скованность и напряжение, нежелание браться за новое дело, пассивность. 

✔️Как помочь ребенку справиться с тревожностью:
🙌Поддержите ребенка
Чаще говорите с ним, обнимайте, играйте вместе, чтобы укрепить его уверенность в себе. 
👋Создайте предсказуемость
Постепенно вводите новый распорядок дня, а также обсуждайте с ребенком, что будет происходить в школе. 
😊Развивайте самооценку
Хвалите ребенка за его достижения, выделяйте достоинства и создавайте условия для успеха, чтобы он не чувствовал себя ущемленным.
😍Учите справляться с эмоциями
Обсуждайте чувства ребенка, учите его справляться с трудностями и покажите, как маленькие шаги приводят к большим результатам. 
🤔Будьте последовательны
Не торопите события , введите единые семейные требования, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно. 


‼️Если родительские усилия не приносят результата, и тревожность ребенка сохраняется или усиливается, необходимо обратиться к детскому психологу для диагностики и профессиональной помощи.
🫂 #консультацияпсихолога
📞 89141455384
🧚🏻‍♀️Ваш Пси-сервис
#псисервисчита #психологияличности
#деткийпсихолог #подростковыйпсихолог
#психологическаяпомощь
#семейныйпсихолог #воспитание#силамысли #семья #самооценка
#отношения #саморазвитие #мотивация
#арттерапия