Сейчас всё реже мы стали слышать такие фразы в сторону кого-то. Потому что чаще мы излучаем критику, зависть, цинизм и безмолвную озлобленность. Мы совсем забыли, что значит светиться и излучать добро и любовь. Мы забыли, как это можно делать. Сохраняйте к себе советы, как научиться излучать любовь. В современное время безграничного информационного шума, где в большинстве транслируется негатив, нарушение прав человека, его границ, фейки и хайп, наш мозг напитался деструктивной информацией и диктует, как нам жить. Помните о моём правиле - «Мысли, чувства, действия», какие мысли в голове (негативные или позитивные) такие потом возникают чувства (негативные или позитивные), соответсвенно и действия (наш жизненный опыт). Мало того, что ещё с детства нам вложили деструктивные установки родители, учителя, друзья, родственники, преподаватели в институте, потом начальник и общество, так и ещё мы питаемся негативом из информационного поля. Откуда в нас может быть свет? Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими рекомендациями, как можно возродит сияние вашей души. 1. Начните с информационного молчания. Своим клиентам, которые имеют хоть малейшую зависимость от интернета или информации, я рекомендую начать с одного дня полного отказа от соц.сетей, новостей по ТВ и интернета в целом, если только необходимо по работе, то только в рамках работы и т.п. Затем доводить до 3-4 дней в неделю. Результат - очищение мозгов от ненужного хлама. 2. Увидеть в себе доброго и гармоничного человека, который способен изменить свою жизнь к лучшему. «Кем вы сами себя считаете – такими вас и видят, такая ваша и жизнь». Если вы уверены, что ваше истинное «Я», ваша суть – это, например, обозлённый и завистливый человек, которому суждено только смотреть на успех и счастье других – то вы так и проживете всю свою жизнь из этой роли, запирая себя в рамки текущего сценария. Вспомните о том, кем вы изначально являетесь, а вы являетесь творцом своей жизни и только вы выбираете какую вам творить жизнь и излучать вам любовь или ненависть в ваш мир и в мир окружающий. 3. Посылайте в мир позитив, добро, любовь и благодарность. Осознайте – чем вы делитесь с миром, то он вам и отдаёт, таковой становится и ваша жизнь. Чтобы излучать любовь и добро, необходимо делиться своим внутренним светом - чувства и эмоции «высокого порядка», такие как безусловная любовь, радость, благодарность, принятие, милосердие, вдохновение и т.п. Когда вы испытываете эти эмоции, вы сами начинаете светиться. 4. «Из ничтожного извлекайте драгоценное». Во всем ищите пользу не только для себя, но и для других. Думайте не только о своей собственной выгоде, но и об окружающих вас людях. Не стремитесь возвышаться над другими, судить, оценивать, критиковать – помните, жизнь не любит дисбаланс, она бумерангом возвращает то, что вы запустили. 5. Мысли, чувства, действия. Научитесь контролировать свои мысли. Когда приходит негативная мысли, скажите себе: «это бесполезная мысль» и отпустите её, не позволяйте ей перейти в мир чувств. Если она пришла в разум, значит она в вас живёт, а это значит, что её лучше сразу изменить на позитивную. От ваших мыслей зависят чувства и от этого зависит излучаете вы в мир любовь и радость или нет. Всех вам благ! #психология # психология_личности #личностный_рост # психолог_москва