Травма униженного

Данная травма формируется в 1-3 года.
Причина. Дефицит свободы. Ощущение себя униженным из-за родительского контроля.
Типичные внешние черты. Округлое тело, рост ниже среднего, напряжение в районе горла, шеи, челюстей и таза. Лицо круглое, открытое.
Лексика: «достойный», «недостойный», «маленький», «толстый».
Самый сильный страх. Страх свободы.
Рацион. Любовь к калорийной, жирной еде, шоколаду. Прожорливость или, напротив, прием пищи маленькими порциями. Стыд из-за покупок для себя и употребления "лакомств".
Характеристики человека с травмой униженного.
Стыд по отношению к себе или испанский стыд, страх, что другим будет стыдно за него самого. Нелюбовь к ускоренной ходьбе. Знание собственных потребностей, но игнорирование их. Много на себя берёт. Использует контроль для избежания стыда. Наделяет сам себя такими качествами, как неопрятность, бессердечие, считает себя хуже других. Есть склонность к слиянию. Устраивает свою жизнь так, чтобы не чувствовать себя свободным, так как свобода в его понимании синоним несдержанности. Любовь к материнской роли. Чрезмерная чувствительность. При самонаказании полагает, что наказывает другого человека. Стремление, желание быть достойным. Частое чувство отвращения. Сильные чувства в сочетании со стыдом в сексуальном плане. Игнорирование собственных сексуальных желаний. Удовольствие получает от пищи.
Сложное выражение своих истинных желаний и эмоций, так как с ранних детских лет есть страх говорить из-за боязни стыда самого себя или испанского стыда со стороны окружающих. Обычно такие люди гиперчувствительны, и малейший пустяк может нанести им душевную боль. Но одновременно с этим они могут смешить других, выставляя себя объектом для насмешек.
Заболевания. Боли в позвоночнике, плечах, горле, ангина, ларингит, болезни дыхательной системы, нижних конечностей, варикоз, растяжения связок, переломы, нарушения в работе печени, щитовидной железы, кожный зуд, гипогликемия, диабет, сердечно-сосудистые патологии.
Упражнения.
• Разрешите себе делать то, что требуется именно вам, а не спасайте других людей вместо этого. Стоит понять, что вы самостоятельно себя ограничиваете с целью лишения себя же необходимой свободы.
• Реализуйте свое желание, нужду, не бойтесь показаться эгоистом или бессердечным, потому что это не так. Себя нужно ставить на первое место.
• Испытав перед другими стыд за свое тело, признайте случившееся, примите свою неуклюжесть вместо сокрытия стыда, не позволяйте другим смеяться над собой. Даже если на данный момент это трудно, в следующие разы вы перестанете верить в то, что неуклюжесть - это стыд.
• Примите, что у вас есть сексуальные потребности, и что это естественно. Если с этим возникают трудности, побеседуйте на данную тему с самыми близкими или с психологом.