Предыдущая публикация
Девять месяцев «SPA»
Так французы называют беременность и
рекомендуют в этот период женщинам максимально получать удовольствие от своего
состояния.
Но что делать,когда беременной женщине, особенно если это первая беременность и нет опыта в
этом вопросе, высокая тревожность по поводу своего нового состояния и не
получается расслабиться и насладиться своим положением?
Женщина может
тревожиться по поводу различных вопросов: изменения в теле и привычках, что
можно и что нельзя есть, пить, делать, что там происходит с малышом, что и как
происходит во время родов и т.д. Можно, конечно,
спрашивать у вашего гинеколога в женской консультации, но прием врача обычно
ограничен по времени (от 12 до 40 минут) и не все ответы на вопросы можно у него
получить, врач чаще ориентирован на решение проблемы: есть жалоба – вот попейте
таблеточки. А иногда некоторые врачи своими ответами или рекомендациями могут
ввести в еще большую тревожность по поводу малыша и вашего состояния.
Можно спросить подруг,
которые уже родили. Но они смогут поделиться только своим опытом и, к сожалению,
он не всегда позитивный. И вместо поддержки от подруг получите порцию «страшилок»
и еще большее волнение.
Одним из вариантов
решения данного вопроса может быть помощь перинатального психолога («пери»-
около, «натал» - рождение). Психолог может сопровождать вас всю беременность и
первые месяцы после родов. На консультациях у перинатального психолога можно задать
все интересующие вопросы, которые беспокоят будущую мамочку. Перинатальные
психологи знают психологические и физиологические особенности беременных женщин
и связанные с ними изменения, особенности прохождения родов, психологические
особенности новорожденных и особенности ухода за ребенком. Могут помочь женщине расслабиться
и успокоиться, психологически настроиться на предстоящие роды и встрече с
малышом.
Следующая публикация
Нет комментариев