В осенне-зимний период массу неприятностей доставляет обычная простуда, насморк, кашель... Если вовремя взяться за ее истребление, то результат придет через 24 часа. Для начала, не нужно бороться с инфекцией "на ногах", придется остаться дома, утеплиться и приступить к физическому вымыванию инфекции из организма. Полоскание горла каждые 2 часа, постоянное промывания носа, при затруднении дыхания, обильное теплое питье с витамином С. Это старинный рецепт наших бабушек позволит очень быстро восстановиться. Сбивать температуру, как известно, нужно только, когда она перевалила за 38 градусов. А до этого организм сам способен бороться с простудой. Причем все эти процедуры нужно делать и ночью, заставлять себя просыпаться. Только тогда Вы сможете побороть простуду. #здоровье #ПолезныеСоветы