Тушёные овощи с курицей (подойдёт на ПП)

Итак, нам понадобится (цены Ашан СПб)
1 куриное филе-40р
Брокколи 250гр -30р ( я брала замороженную)
Цветная капуста 250гр- 30р ( тоже заморозка)
Пара ложек сметаны
Приготовление:
Так как у меня овощи замороженные я сразу закинула их вместе с курицей. Масло не использовала так как овощи дают воду. Тушим некоторое время, пока курица не побелеет, далее кладём пару ложек сметаны и тушим до готовности. Не забываем про специи и соль. Прошу заметить, что все готовиться сразу специально, дабы это во-первых, экономит время, во-вторых овощи получаются доготовленными, а курица становится очень нежной. (Главное не перетушить). Рецепт достаточно дешёвый, сытный и готовиться меньше получаса. Приятного аппетита