И белый и темный виноград - продукты с высоким содержанием сахара, гликемическим индексом и калорийностью.

Но в винограде есть и полезные вещества - фитостеролы и витамин С. Кроме того, в одном из типов винограда содержатся антоцианы - вещества-антиоксиданты, защищающие клетки от разрушения. В каком винограде есть антоцианы, в белом или в темном, вы узнаете, посмотрев сюжет.