Я не раз замечал на примере своей жизни, что мое духовное состояние, к сожалению, часто зависит от того, чем живет мой ум и на что обращено мое внимание.

Информация, которую мы потребляем из вне, как правило, формирует наше мироощущение. Церковные СМИ ничем не отличаются от светских. Они точно также разгоняют новостной ряд негативно-убийственной информацией, которая способствует выбросу в нашем теле адреналина и кортизола, в результате чего активизируется симпатическая нервная система. Вины наших журналистов в этом никакой нет, потому что их труд также измеряется рейтингом просмотров. А во всем мире люди читают в первую очередь страшилки. И православные, к сожалению, увы, не исключение. Мы практически не видим, чтобы православные СМИ писали о чем-то позитивном. Это потому, что о чем-то хорошем наши люди читать не любят (как ни странно, это правда). А зачем тогда писать о хорошем, если вокруг столько плохого
Мы обсуждаем политиков, власть, говорим о войне, о трудностях и сложностях жизни, о плохом здоровье и массе других проблем, в которых живет наша душа. Мы даже не задумываемся о том, что речевой центр нашего мозга выполняет также и программирующие функции. Говоря о негативе, мы в тоже самое время программируем себя на то, чтобы в нем жить. Погруженность во внутренний душевный мрак изымает нас также из реальной земной жизни. Мы не видим ни красоты осенних деревьев, ни разлитых вокруг ярких солнечных лучей, ни тех благ, которые Господь на нас по Своей милости изливает. Обсуждая зло, делясь злыми новостями, говоря о зле, ненавидя зло, мы сами, того не замечая, становимся злыми. К сожалению, и большинство проповедей наших о том же самом зле, с которым нужно, по мнению проповедников, бороться. Но зло, в отличие от нас, очень хорошо знает – борьба со злом будет делать зло только сильнее.
Опытные подвижники не раз предупреждали, что со злом не нужно бороться, его нужно игнорировать. Но мы больше доверяем проповедникам, чем опытным духовникам. «Представь, что ты, находясь в темной комнате, начнешь махать руками, пытаясь разогнать мрак. Но так его не прогонишь. Открой окно, чтобы в комнату проник свет, и тогда тьма уйдет сама. Только свет может изгнать тьму» (старец Порфирий Кавсокаливит).
протоиерей Игорь Рябко