✨ КУДА ВАШЕ ВНИМАНИЕ - ТАМ И СЧАСТЬЕ ✨

✨ Мы начинаем чувствовать себя несчастными когда не согласны с тем, что происходит. Вокруг красивые, худые, богатые, смелые, сильные. На красивых машинах, в дорогих ресторанах, в домах... Кто-то имеет больше, чем я... И хочется, хочется... Словно получив, мы успокоимся и станем счастливы. Зачастую мы мечтаем стать кем-то, прожить чьё-то...
✨ А Жизнь будет проверять, насколько мы готовы быть в том, что есть прямо сейчас, прямо здесь, у тебя. И мало ли?
У меня есть Жизнь, есть тело, есть друзья, есть вода, еда, есть новый день, есть живое происходящее...
И есть шанс не сбегать от этого, а наполнить любовью, прожить с интересом... В полную силу. Прожить каждый момент!
Жить, жить... И радоваться... Столько звуков вокруг, столько красок, как это всё перечувствовать?! Как перетанцевать, как перетворить... И как не забыть, не потеряться... Так легко забывается, что у тебя есть Жизнь, что ты есть Жизнь и Любовь...
✨ Как не уйти на поводу желаний, говорящих, что есть нечто важнее этого... Куда направишь своё внимание ты? Что напитаешь своей силой, данной природой: Жизнь или обещания стать когда-то счастливым...
Самое главное - начать любить то, что есть прямо сейчас, нет шансов сбежать.
✨ “Я ЕСТЬ! А всё остальное – кино!” ✨
“Внимание в теле!”, — себе говорю
И в глубину я за сердце смотрю.
Там есть островок, его если найдешь,
То сразу в иную реальность войдешь.
Сижу, наблюдаю дыханье своё...
Ой, как не забыть мне повесить бельё.
Когда оно высохнет? Сыро кругом.
...Опять завлеклась. Всё, об этом потом.
Вернулась и снова сижу, наблюдаю,
Я делаю вдох и за ним выдыхаю.
Пусть мысли потоком идут хоть куда,
Меня не затронут они никогда.
Я бдительно, чётко за ними смотрю.
Засада! А с кем я опять говорю?
Смотрю я на мысли, они на меня —
Нет, так развлекаться не хватит и дня.
Опять я на тело прицел навожу,
Сижу и слежу, но опять ухожу.
И что этот ум о себе возомнил?
Как в мыслей болото опять заманил?
Где я? Кто не я? Чтобы это постичь,
Наверное, ум надо снова включить.
Как тут разобраться? Опять не пойму.
А ум притомился и впал в тишину.
И стало уютно, спокойно, тепло...
И до меня наконец-то дошло!
Нет мыслей, и всё происходит само,
Я ЕСТЬ! А всё остальное — кино! (Наталья Миронюк)
✨ А где ваше внимание сегодня? Вы чувствуете себя счастливыми?
✨ Глубокого настоящего момента! 💜 ✨