⭐ Практика «ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ» (из книги Барбары Шер) ⭐

⚡ Быть всегда в ресурсе сложно, но очень хочется! Своих источников силы не всегда хватает. Чтобы не рыскать по закоулкам в поискать чем бы «прикурить» свою энергию, предлагаю взять с собой эффективные методики на случай энергетического дефицита.
Вот одна из них👇🏻.
💪🏻 Практика помогает повысить самооценку. А порой просто вытаскивает за хвостик из рутины неверия. Конкретно вам – ничего делать не надо. Потакаем внутреннему ленивцу и расслабляемся.
Попросите того, кого вы любите и кому доверяете, — друга, супруга, близкого человека, ребенка — минуты три рассказывать вам о ваших лучших качествах. И записывайте все, слово в слово (но ничего не стирайте!). Это ваш ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ПОРТРЕТ, так что постарайтесь. Для того, кто хвалит: не допускайте критики, даже конструктивной.
💌 Или отправьте письмо десяти людям с просьбой написать ваши десять хороших качеств. Читайте это каждый день! Вы увидите свою силу. Поверите в себя.
Понравилась практика? Тогда ставьте💗 и пишите в комментарии: ПРИНИМАЮ. ✒
В следующих постах, поделюсь еще парочкой эффективных практик для зарядки батареек. ✨⚡