Легкий бигос с курицей — рецепт вкусного блюда в мультиварке

Рецепт для готовки капусты с мясом в мультиварке.

Ингредиенты:

- Куриное филе - 600г
- Капуста - 600г
- Лук - 150г
- Морковь - 150г
- Вино (либо вода) - 150мл
- Томат.паста - 70г
- Растительное масло -30мл
- Сушенный чеснок (либо паприка) - 2г
- Тмин - 2г
- Чернослив - 50г
- Соль - 2чл
- Специи (по вкусу)

Подготовка:

Мелко шинкуем лук, морковь и капусту. Куриное филе режем соломкой или кубиками. Чернослив просто режем пополам.

Приготовление:

Отправляем в чашу масло и куриное филе — Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты)
Добавляем в всё остальное и заливаем вином — Режим «Тушение» (t-110C) 60 минут. В ходе готовности не помешает 1-2 раза перемешать. После окончания готовки можно дать еще 5-10 минут потомиться.

Легкий бигос на курице - Готов !

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 89 ккал/100гр (СверхНизкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
#ПростооМультиварке #Бигос #капустка #мультиварка #кулинария #рецепты #рецепт #готовимдома #пошаговыйрецепт #еда