Капустная запеканка с яйцами - рецепт капустника в мультиварке

Рецепт запеканки для готовки в мультиварке.

Ингредиенты:

- Капуста – 400г
- Лук - 100г
- Морковь - 100г
- Яйцо С1 - 3шт (180г)
- Молоко 2.5% - 50мл
- Растительное масло - 30мл
- Соль - 0.8 чл
- Специи (по вкусу)

Подготовка:

Мелко пошинкуем — капусту, лук,морковь. Готовим заливку - смешиваем молоко, яйца плюс туда соль с перцем.

Приготовление:

Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

Добавляем в чашу капусту — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

Заливаем заливкой наши овощи в чаше и тщательно перемешиваем - Режим «Выпечка» 30 минут.

Капустная запеканка с яйцами - Готова !

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 108 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

#ПростооМультиварке #КапустнаяЗапеканка #мультиварка #кулинария #рецепты #еда #рецепт #multicooker