#заряженное_утро

Чудо стакана воды❗️
📌Начни со стаканчика воды. Выбери для себя комфортную температуру-она может быть комнатной или теплой 50-60°. Я для утра выбираю теплую.
✅️Стакан воды натощак устраняет дефицит жидкости, очищает слизистые от шлаков и токсинов, скопившихся за ночь, подготавливается желудочно-кишечный тракт к будущей работе и обеспечивает очень мягкий слабительный эффект.
❗️Не забывай делать это - каждое утро. При малых затратах сил - принесешь себе много пользы.