🍀Фрукты и овощи — они как :

🍃🍊1. Шоколад
«ГОРМОНичные». Во всех фруктах (и некоторых овощах) полно селена и фолиевой кислоты, которые ответственны за выработку серотонина и эндорфинов (вы же знаете, что это строители хорошего настроения?).
Поэтому фрукты, как шоколад — поднимают настроение.
🍃🍊2. Человек
Хотя не мыслят, но все равно существуют. На самом деле, они похожи на людей «внутренностями» — большей частью состоят из воды, а потому прекрасно удаляют сразу и жажду, и голод (упс… только не начните подражать Ганнибалу Лектору).
🍃🍊3. Ferrari
Фрукты и овощи быстро обеспечат вас энергией, потому что стремительно усваиваются. Ну, вы поняли, скорость — это про них.
🍃🍊4. Спорт
В растительной пище полно клетчатки самых разных видов, которая сама по себе почти не содержит калорий, но дает ощущение сытости. Бегаете, чтобы похудеть? Ешьте овощи — процесс пойдет быстрее!
🍃🍊5. Страж порядка
Дело опять в клетчатке (мастер на все руки) — она руководит перемещением воды в организме и помогает пище двигаться в нужном направлении. Попутно собирает в охапку вредные химические вещества и канцерогены — нечего им делать в порядочном организме.
🍃🍊6. Аргументы и факты
Ученый Колин Кэмбелл 20 лет искал взаимосвязь между болезнями и питанием. Проверил рацион миллионов людей и доказал — фрукты и овощи лечат лучше любого доктора. Аргумент. И чем больше их в вашем рационе — тем ниже риск заболеть раком, диабетом и прочими страшными болезнями. Факт. Об этом даже книга написана
🍃🍊7. Гаджеты
Экономят время. Ведь их почти не надо готовить. Вымыл — съел! Находка для сильнозанятых или вечноленивых.