Милые девушки, приходите сегодня на занятие в 20.00 и получайте первые подарки в канун праздника 8 марта от @firstclubzhlobin: абонемент 12 занятий по цене 8 (скидка 20%)!!!
Акция действует только 5-6 марта!
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - одно из основных направлений современных фитнес клубов. Несмотря на то, что функциональная тренировка - довольно частое явление на просторах фитнес индустрии, ее понятие размыто.
Одни, приседая с фитнес-резинками с небольшой плиометрикой, назовут это функциональной тренировкой. Другие, делая жим от пола, к примеру, с опорой на одну руку, также будут считать это функциональной тренировкой.
Однако, функциональный тренинг призван обеспечивать не только развити
Пальминг для глаз. Уже через неделю вы замените очки на более слабые
Что такое пальминг?
Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.
На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.
Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. Теперь давайте посмотрим