Предыдущая публикация
Информация Гульсума доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
16 дек
Фид
16 дек
Фид
10 дек
Как подготовить организм к декабрю без диет и стресса
Декабрь - месяц, когда хочется выглядеть лучше, чувствовать больше лёгкости и спокойно пережить все праздничные застолья.Но именно перед Новым годом организм чаще всего реагирует острее: появляется тяга к сладкому, аппетит растёт, а пищеварение становится более чувствительным.
Почему так происходит?
Когда микрофлора перегружена, тело начинает «просить» быстрые углеводы, даёт тяжесть после еды и хуже переносит обилие праздничных блюд
Что можно сделать заранее?Есть простой и мягкий способ поддержать организм заранее - без диет и ограничений.
Он помогает:
снизить тягу к сладкомустабилизировать аппетитулучшить реакцию на едусделать Левая колонка