Почему нужно обнуляться?

Назову это так
Взгляд зашоривается. И если ты постоянно себя контролируешь, то со временем контроль над питанием ослабевает. Ты там что-то съешь, сям. И сям, и там 😘.
А тут стресс, будь он неладен, и в топку летит все.
И ты такая…. Хоп! Плюсанула 🫣 Да если бы еще в весе дело было. Энергия ушла. И ты вялая как лягушка на солнце. И просто не понимаешь, как самой выбраться из этого состояния.
Есть 2️⃣пути:
Оставить все как есть, авось само пройдет 😪
Действовать 👍
Пишу про последний пункт.
ВСЕГДА акцент на питание. Оно должно быть облегченным, насыщающим, вкусным.
Режим питья воды обязательно! Вода - это растворитель, почки фильтруют кровь, а если она густая из-за отсутствия жажды у вас и Вы не пьете воду - все что должно выйти остается в вас. И вы в постоянной интоксикации.
Двигаться! Чем больше вы лежите, тем больше это засасывает. Поэтому поднять себя за волосы и на улицу. Или хотя бы наконец убраться дома.
Вы войдете в режим, наконец начнете сливать отеки. Появится энергия и уйдет депрессулька. А осенью только дай ей шанс, тут же запрыгнет на холку.
Девочки уже записываются, потому что знают - это работает! И вы верьте в себя и действуйте.
📩 Пишите в личку «+», и я приглашу вас на первичную диагностику.