ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ?...
Уже не первый раз слышу, когда речь заходит о похудении: « У меня все просто: не ем – худею.. ем – толстею..»
Вот это - совсем неправильный подход!
Во-первых, в таком случае вы худеете за счет мышц, а не жира… итог - дряблое тело.
Во-вторых, вы вредите своему здоровью! Потому что , «не ем» значит - ваш организм недополучает макро- и микронутриенты, необходимые ему каждый день в достаточном кол-ве, и нарушается обмен веществ.
Каждый день в нашем организме появляются миллионы новых клеток.. на протяжении жизни некоторые внутренние органы обновляются несколько раз.
От того, хватает ли нашему организму белка и других важных веществ для ст
Человек существо социальное. Ну, трудно нам без коллектива. Вместе веселей.
24.05 стартует наш марафон "Выходим из карантина красиво-Й.
Из-за эпидемиологической обстановки в стране и мире, мы меньше двигаемся, больше стресуем. Как следствие заедаем. Балуем себя вкусненьким для поднятия настроения. В итоге треники конечно ещё потянутся, но вот красивое платье и любимые джинсы ни на какие уговоры не поддаются и наотрез отказываются впихнуть невпихуемое. Мы получаем новый стресс. Идём за успокоительным батончиком или бутербродиком.
СТОП
Выход из порочного круга есть. Записывайся на наш МАРАФОН.
Что ты получаешь:
Ту самую команду един
Человек существо социальное. Ну, трудно нам без коллектива. Вместе веселей.
24.05 (это уже через неделю) стартует наш марафон "Выходим из карантина красиво-Й.
Из-за эпидемиологической обстановки в стране и мире, мы меньше двигаемся, больше стресуем. Как следствие заедаем. Балуем себя вкусненьким для поднятия настроения. В итоге треники конечно ещё потянутся, но вот красивое платье и любимые джинсы ни на какие уговоры не поддаются и наотрез отказываются впихнуть невпихуемое. Мы получаем новый стресс. Идём за успокоительным батончиком или бутербродиком.
СТОП
Выход из порочного круга есть. Записывайся на наш МАРАФОН.
Что ты получаешь:
1
Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут!
По этому рецепту можно приготовить ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным! Весь секрет в заливке...
Яйцо куриное - 2 шт
Горчица - 1 ст л
Крахмал - 1 ст л
Соль - 1 ч л
Смесь перцев - 1 ч л
Масло растительное - 1 ст л
Кунжут - 2 ч л
Мясо - 500 гр
Итак, готовим заливку.
Смешиваем яйца, крахмал, горчицу, соль, перец. Добавьте свои любимые специи.
Горчицу можно брать совершенно любую. И вкус будет немного варьироваться.
Заливка готова.
Нарезаем мясо удобными вам кусочками и перемешиваем с заливкой. Отправляем емкость в холодильник. Желательно, на ночь.
Но весь секрет в том, что мясо может так храниться даже несколько дней!!
Когда нужно буд