ЗАЧЕМ ЖЕ МНЕ НУЖЕН КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ
Вы задавали себе такой вопрос?...
Думаю каждая из нас думает так...
Я и сама все знаю, много читаю, и могу похудеть самостоятельно, и не фоткать постоянно эти тарелки и весы по утрам....
И так же, почти у каждой из нас есть тот неудачный опыт, когда скинуть не получилось,
а хуже если получилось , но очень быстро снова набрала, да ещё с довеском...
А вы задумывались, почему, именно так происходит?
Как показывает практика, людям просто необходим наставник в вопросах питания!
В жизни только 5% людей имеют мощную силу воли , которая помогает им получить результат
и еще меньше людей, кто получив, с
ЛЕТО И МОРОЖЕНОЕ
Нужно кушать особенно тем,кто на ПП,на диете
Как летом без мороженого?!)
И при этом не хочется набирать вес и портить своё самочувствие!
Иногда можно позволить себе хорошее обычное мороженое.
А если хочется много ?
То тогда :
Делюсь с вами очень простым рецептом
Это мороженое можно есть когда захочешь
МОЯ ЛАКОМКА
Ингредиенты:
- Формула 1 (клубника,тропические фрукты,банан,ягодный-любой вкус)-6 мерных ложек
-йогурт натуральный 150 г
-смесь для смузи/замороженные ягоды или фрукты
Просто,быстро,низкокалорийно,можно вечером-без сахаров и трансжиров
Очень много рецептов,адаптирую под потребности каждого