Лишний вес очень связан с радостью жизни!
Если нам не хватает вкуса к жизни, мы заменяем его вкусом еды. Нам нужен положительный стимул, нам хочется разнообразия и вдохновения, мы жаждем любви и тепла!
Если эти мощные потребности не закрыты, но мы продолжаем закрывать на это глаза, то мы сильно урезаем свой мир. Только подумайте: мир сжимается до простых гастрономических удовольствий. А значит, когда на душе тоскливо и нам нужно заглушить свою боль, мы не может обойтись без тортика.
И знаете что? Не дать себе тортик в такой момент – это преступление! Ведь это значит забрать последнюю радость у человека, которому не на что опереться. Особенно если этот человек – это вы сами, то есть са
Практический опыт и исследования подтверждают, что мало кто смог похудеть и удерживать новый вес без поддержки другого человека.
Похудение - это не только вопрос питания: оно захватывает более глубинные, устойчивые пласты, такие как образ жизни, привычное поведение и даже мировоззрение! Когда вы качественно меняете свою жизнь, обязательно наступит момент, когда ваша решимость ослабеет, и вы будете готовы сдаться.
Но если у вас есть человек, который вас поддержит, с которым вы будете делиться своими трудностями и радостями, то ваши шансы на успех многократно возрастут!