Что нас раздражает в других людях?

Все, что раздражает нас в других, может привести нас к пониманию себя!
Вы замечали, что нас раздражает в других то, что есть в нас самих? Мы негативно относимся к отрицательным чертам, которые на самом деле спрятаны внутри нас. Механизм, который за этим стоит, называется “проекция”.
🎭 Проекция - бессознательное приписывание другим собственных качеств. Если мы носим с собой эмоциональный хлам и временами “выплевываем” его на окружающих нас людей, мы не только портим себе и другим настроение, но и можем “заработать” болезни.
Когда нас пристыжают за что-то, наши негативные эмоции вытесняются в бессознательное. Вследствие чего возникает две стороны нашей личности:
1. та, которую мы показываем внешнему миру;
2. теневая сторона, которую мы скрываем.
С помощью проекции мы можем получить представление об элементах, находящихся в нашем бессознательном.
Так как же увидеть и принять свои негативные качества? Хотите эксперимент?
1️⃣ Выберите двух людей, которые вам явно не симпатизируют
▪︎Составьте список качеств, которые вас раздражают в них. Главное быть при этом честным
▪︎Поразмышляйте над тем почему именно эти качества вам не нравятся
▪︎Отследите чувства, которые у вас при этом возникают
▪︎Представьте, что эти качества являются вашим отражением
▪︎Простите себя за то, что они у вас есть. Примите и полюбите их, как свою часть, свою теневую сторону.
2️⃣ Психологическая проекция работает и в обратную сторону. Если вы восхищаетесь какими-то качествами в своем друге, возможно, они есть и в вас. Попробуйте рассмотреть их в себе, принять их и развивать. Таким образом вы сможете лучше понять свои сильные стороны и укреплять их.
P.S. То что о вас говорят- это не о вас, это о них.
Всем желаю добра ❤️