Тебе плохо живется? – Купи козу. Есть такой еврейский анекдот. Пришел к раввину «страдалец», жалуется: «Господи, помилуй. Хатка маленькая, куча детей, старуха-мама на руках, дышать нечем, жить негде…» – «А ты козу купи», – говорит раввин. – «Какую козу?» – «Настоящую! Которая бекает, которую доить можно…» – «И куда мне эту козу притаранить?» – «Да прямо к себе в хату и притарань. Потом посмотришь, что будет». «Страдалец» купил козу, живет. Всё, как было, так и осталось: мама старая, дети, дышать нечем, жить негде, да еще коза бекает, доиться хочет. Опять «страдалец» идет к раввину: «Я с ума сойду от такой жизни! Повешусь!.. Что делать?» – «Продай козу». Продал и прибегает снова к раввину: «К
Упражнение для нормализации давления
Высокое артериальное давление является серьезным риском для здоровья. Оно увеличивает нагрузку на сердце и может привести к развитию таких состояний, как инфаркт, инсульт.
Повышенное давление также оказывает негативное воздействие на почки, вызывая их дисфункцию. Кроме того, оно может повышать риск развития катаракты.
Поэтому важно контролировать своё давление и принимать меры для его снижения.
На видео я показал одно упражнение, которое поможет вам привести давление в норму. Сохраняйте его себе и делитесь с теми, кто вам дорог!
Ещё больше упражнений я показал в полном выпуске, в котором провёл клинический разбор заболеваний одной из учас