Друзья и гости страницы! В эти замечательные предпраздничные дни спешу вам сообщить Я запускаю акцию Первым 20ти записавшимся, я дарю Подарочный сертификат на бесплатное онлайн тестирование организма! Вы узнаете свой состав тела , индивидуальную норму воды, получите рекомендации по питанию Пиши " Тест" в ЛС Возьму только 20 самых быстрых
ЛОДОЧКИ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ Ингредиенты 500 гр. курица (филе грудки 2 шт.) 1 шт. помидор 80 гр. сыр (твердый) 2 ч.л. растительное масло 1 ч.л. паприка (сладкая молотая) 2 щепотки орегано (сушеный) 2 щепотки молотый перец (черный) по вкусу соль Филе промыть, натереть солью и специями, дать постоять. Нарезать помидор и сыр ломтиками. На большой лист пекарской бумаги выкладываем филе. Делаем в филе 4 надреза, вставить в них ломтики помидора и сыра. Края бумаги подворачиваем и закручиваем, так, чтобы получилась лодочка. Выпекаем при 200 градусах 30-35 мин. После добавляем высушенный орегано.
Скоро старт Хочешь похудеть, но не хватает времени на спортзал? Тогда тебе к нам!!! Хочешь похудеть, но недостаточно мотивации? Тогда тебе к нам!!! Хочешь похудеть, но не ощущаешь поддержки близких? Тем более, тебе к нам!!! Запись начинается с сегодняшнего дня! Пиши в ЛС
ОБУЗДАЙ СВОЙ ГОЛОД Чтобы научиться контролировать свой аппетит, надо для начала задать себе вопрос - " А действительно ли я голоден?" В психологии пищевого поведения различают несколько видов голода: - Злой голод(Когда мы в гневе, то в кровь выбрасывается гормон стресса, а уровень сахара наоборот падает. ) - Визуальный голод ( может возникнуть даже после обильного приема пищи,при виде какого-то вкусного блюда) - Скучный голод ( вспомните, сколько раз вы заглядываете в холодильник от "нечего делать") - ПМСный голод( знаком каждой женщине, в определенный период происходит буквально " ломка" на вкусненькое, особенно на сладкое) - ТВголод (для многих из нас просмотр любимого сериала и даже похо
Друзья, знакомьтесь - Уралия, суперская девчонка, получившая шикарный результат-35кг Присоединяйтесь и получите свой потрясающий результат!!! Все вопросы по телефону 89039471197