Мороженое
Вкуснейшee лакoмствo всех детей и взрослых!
Без сахара и заменителей молочного жира и соответственно без вреда для фигуры.
Для мороженого нам понадобится:
Ф3 - 3 м.л.
Натуральный йогурт 2-2,5% - 150 гр.или любая кисломолочка.
Ф1 любой вкус - 2 м.л.
Любые фрукты или ягоды -60 гр.
Смешиваем все ингредиенты, выкладываем в силиконовые формочки , украшаем по желанию ягодами, орешками, кокосовой стружкой и в морозилку на 3 часа.
Приятного аппетита
Вкусно снижаем вес здесь
http://Wa.me/ 79611560081
Ошибки в погоне за стройностью!
Как избeжать ошибок в похудении?
БАЛАНС КБЖУ
Калорийнoсть не менее 1200 ккaл в сутки
Вода 1,5-2л
Снижение вeса не БОЛЕЕ 1-1,5 кг в неделю.
Разумный фитнес (3-5 часов в неделю)
Сон 7-8 часов в сутки
Выбор специалиста, который грамотно составит индивидуальный рацион.
Многие девушки, которые внезапно поняли, что их физическая форма оставляет желать лучшего, искренне хотят побыстрее расстаться с ненавистным жиром. В этом и опасность.
Чтобы сделать это быстро и грамотно нужно работать под наблюдением специалиста, который будет следить за динамикой результата, корректировать рацион.
Только единицы могут быть к себе объ
С праздником Великой Победы! Низкий поклон и уважение всем тем кто подарил нам будущее
Пусть всегда будет Мир на земле. Пусть дружны будут люди всей планеты Здоровья, счастья и мирного неба нам всем
СТОП
Ватрушки на снижении веса?
Можно? Даже нужно! Если они без муки и сахара! Сегодня пекли с девочками
Так и стройнеем
Ждём Вас в нашем онлайн клубе " Выбор Есть" У нас вкусно Хотите так же?
Ставьте+ в комментариях.