как выбрать хороший #коллаген ?

главные критерии разберем в посте, рекомендую сохранить 📌
но сначала ликбез.
#коллаген - это белок, играющий очень важную (ключевую!) роль в нашем организме.
Это основа основ соединительной ткани, связывающей наш организм в единое целое. Он формирует ткань наших внутренних органов, а также сухожилия, опорно-двигательный аппарат, сосуды, а еще волосы, ногти и кожу.
⚠️Организм вырабатывает коллаген САМ , но с возрастом и под влиянием внешних факторов (курение, экология, много сахара/кофе и тд), его выработка ЗАМЕДЛЯЕТСЯ …
организму становится МАЛО коллагена.
И при недостаточной выработке коллагена происходит старение кожи, ухудшение состояния волос и зубов, набор лишнего веса, снижение подвижности суставов, усталость и многие другие не очень “приятные” признаки.
Чтобы не терять коллаген , и не быть похожими на шарпеев с больными коленями - придумали #БАД .
Мы его пьем и помогаем организму сохранять #молодость и крепкость.
но, чтобы он работал эффективно, его нужно выбирать правильно , ловите критерии 👇🏻
- выбирай гидролизованный коллаген (пептиды).
Это самая биодоступная и легкая для усвоения форма.
- в составе должен быть витамин C 🍋
Без него производство коллагена невозможно. Этот питательный элемент позволяет правильно формировать связи в белковом соединении.
- смотри на дозировку ! Это важно‼️
Для профилактики - 5-10 Гр/день
Для решения задач - 15-20 Гр/день
- вкус 🤤 … очень сложно найти вкусный коллаген, потому что это белОк , а белок сам по себе очень невкусная и вонючая субстанция. Поэтому совсем малое количество производителей делают вкусный коллаген… это #правда.
- минимальный курс 3 месяца 🗓️
здесь идет накопительная работа … поэтому нужно набраться терпения и пропить курс
по всем критериям проходит коллаген от NL.
(оба вкуса : вишня 🍒 и чай с сакурой 🌱)
* лайфхак - иногда вместе с животным коллагеном пропиваю курс морского, результат - космический, кожа оч круто себя чувствует !