КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ КУРЕНИЯ ИЛИ НАХОЖДЕНИЯ В ЗАДЫМЛЕННОМ ПОМЕЩЕНИИ?
Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении?
1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или сер
Вы знали, что из-за некоторых лекарств можно лишиться прав?
Например, популярныи противовирусныи препарат «Амиксин» может дать ложноположительныи тест на метамфетамин. Удивлены
Вот еще список «опасных» лекарств для водителеи:
- «Корвалол»;
- «Валосердин»;
- «Валокордин»;
- «Тетралгин»;
- «Андипал»;
- «Солпадеин»;
- «Нурофен плюс»;
- «Пенталгин-Н»;
- «Кетанов»;
- «Спазмалгон»;
- «Коделак»;
- «Терпинкод»;
- «Тедеин»;
- «Колдрекс наит»;
- «Тизин спреи»;
- «Терафлю»;
- «Фервекс»;
- «Фореин»;
- «Тавегил»;
- «Супрастин»;
- «Кларитин»;
- «Телфаст».
Все эти привычные нам препараты могут дать «положительныи» тест на наркотики или алкоголь. И тогда с правами придется попрощаться над
Кофе и тревога
Можно ли пить кофе при высокой тревожности?
По этому вопросу есть исследования, поделюсь их результатами. Дальше буду использовать слово "кофе", так как именно этот напиток чаще всего содержит приличную дозу кофеина. Но надо помнить, что крепкий чай тоже может оказать похожий эффект, а в энергетическом напитке содержится ударная доза кофеина
Результаты исследований: высокие дозы кофе повышают тревожность.
Это отмечено и у здоровых, и при тревожных расстройствах. Ярче выражено при тревожном состоянии вплоть до провокации панических атак
Но! Это не значит, что надо срочно отказаться от кофе, если у вас тревожное состояние
Провоцировали тревожность высокие д
Зависимость от капель в нос: правда или миф?
Врачи подтверждают: некоторые капли и спреи для лечения заложенности носа деиствительно могут вызывать привыкание. Их длительное применение снижает чувствительность слизистои носа, поэтому возникает потребность пользоваться каплями чаще.
Если зависимость не запущенная, то можно справиться с неи волевым усилием – достаточно провести без капель 3–5 днеи, и сосуды вернутся в норму.
А для профилактики нужно лишь прочитать инструкцию к препарату: только в инструкции, которую обычно никто не читает, сказано, что такие капли можно применять не больше 5 днеи подряд.
Лечить такую зависимость очень сложно, поэтому придерживайтесь инструкции и
Любовь - это когда не безразлично. Мы готовы помочь и поддержать, видя, что кому-то трудно. Нас не волнует внешность - мы просто любим человека. У нас всегда есть о чем говорить, и молчание не смущает.
Любовь проявляется в отношениях с друзьями, животными, родителями. Это делает нас душевными и уникальными.
Любовь - это красота души, которую не каждый может выразить. Она показывает нашу открытость и смелость. Без нее мир стал бы мрачным и жестким.
В нашем мире не хватает любви. Законы "или ты или тебя" все еще существуют. Но любовь ослабляет их, делая наше существование приятным и заботливым.
Любовь должна быть взаимной и приносить радость. Она является смыслом жизни и неотъемлемой часть
Как эмоции влияют на организм?
При проживании позитивных эмоций в теле человека вырабатываются так называемые гормоны счастья: серотонин, эндорфин, дофамин. Благодаря им улучшается общее самочувствие, работоспособность и сон.
Негативные эмоции способствуют выработке адреналина, норадреналина, кортизола. Как следствие, растёт напряжение, ухудшается самочувствие, появляется тревожность и раздражительность. В последствии это может провоцировать различные физические проблемы со здоровьем. Поэтому улыбайтесь и веселитесь чаще