Сегодня поговорим о продуктах для чистки организма.
Свекла
Этoт oвощ содержит уникальный набоp минералoв, что делаeт eго пpевосходным борцом с инфекцией и помощником в oчищении крови и печени. Такжe свeклa стабилизирyет кислoтно-щeлочной баланc крови. Согласно лeгенде, Aфpодита ела свеклу, чтобы cоxранить свою краcоту. Однако очень важно кушать её в сыром виде.
Голyбика
В этой ягоде сoдержится приpодный aспирин, который помогает уменьшить болeвые ощущения и устранить пoслeдствия хpонического воcпaления. Голубикa дeйcтвyeт так же, как антибиотики, блокирyя бактерии в мочeвых путяx, помогая таким обрaзом избежaть рaзвития инфекции.
Добрый всем день. Наконец-то наступает лето. И нам хочется перекусить что-то легкое. Отличный вариант и сытно и правильно покушать.
Суп с чечевицей и курицей.
на 100грамм - 45.42 ккал, Б/Ж/У - 6.09/0.78/3.54
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) - 600 гр.,
Чечевица - 200 гр.,
Помидор - 200гр.,
Лук репчатый - 150гр.
Вода - 2 л.,
Масло оливковое – 10 гр.,
Соль, перец, лавровый лист, орегано (траву можно не брать или взять любую по вкусу).
Приготовление:
Куриное филе порезать очень мелко. Отварить до готовности в воде, снимая пену. В бульон с куриными кусочками засыпать чечевицу, варить дальше до готовности чечевицы. В эт
Добрый день!!! А у нас стартует очередной Марафон Звезд!!!
И в нашей дружной стройнеющей команде есть еще пару мест для вас!!! Станте лучшей версией себя!!! Еще не поздно подготовиться к сезону отпусков в этом году!!!
Жду вас!!!
Добрый всем день!!!
Сегодня решила вам показать как меняется наше лицо, когда уходят лишние килограммы!!! Я думаю вы как и я будите в шоке от увиденного!!!
Приятного просмотра!!!
Добрый день! Сегодня делюсь очередным вкусным рецептом!!!
Яйца в помидорах.
на 100 гр - 69.41 ккал
Б/Ж/У - 4.98/4.06/2.93
Ингредиенты:
Помидоры - 3 шт.,
Яйца - 3 шт.,
Укроп - по вкусу,
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Нагрейте духовку до 190°C. Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой достаньте сердцевину и семена. Противень застелите бумагой для выпечки. Поставьте полые помидоры на противень. В каждый вбейте яйцо. Посолите по вкусу. Выпекайте 25 - 30 минут. Поперчите по вкусу. Украсьте укропом.
Приятного аппетита!!!
Ещё больше интересной и полезной информации в моем телеграмм канале https://t.me/simonenkoxydeembezdiet