Лишь немногие действительно питаются сбалансированно, и даже это не даёт стопроцентной гарантии, что организм получает всё необходимое. К сожалению, некоторые «эксперты» из докмед активно распространяют страхи о БАДах, запутывая людей и отворачивая их от грамотного подхода к питанию. Печально, но факт. Важно мыслить критически и опираться на здравый смысл. Я регулярно принимаю добавки и замечаю разницу в самочувствии. А теперь честно ответьте себе: - Вы едите 5 порций овощей каждый день? - Включаете ли в рацион ягоды круглый год? - Употребляете жирную дикую рыбу хотя бы дважды в неделю? - Есть ли в вашем меню семена, орехи и много зелени ежедневно? - Употребляете цельные злаки? Проанализируйте своё питание и сделайте выводы. Прислушиваться к паникёрам или просто включить логику? На фото — один из фаворитов среди витаминных комплексов, легендарные «Ритмы здоровья». В нём утренние капсулы с витаминами, вечерние с минералами и растительными экстрактами. Для консультации и заказа пишите в личные сообщения или узнайте подробнее по ссылке в комментариях