❤️
Самый главный страх всех стройнеющих и молодящихся - отказ от сладкого. Углеводная зависимость - это реально зависимость и порой, чтобы стать НЕЗАВИСИМЫМ - нужно время и знания.
Примерно каждые 40 дней на нашем языке обновляются рецепторы. Если в это время ты сократить безполезненые сладости, то почувствуешь, насколько морковка сладкая, а любимый десерт - приторный.
Помогут сладкие и безвредные помощники.
1️⃣ Белковые батончики формула 1 - сладкая замена полноценного приема пищи, когда ну вообще некогда поесть. 1 батончик по питательной ценности равен полноценному обеду. И всего 204 ккал
2️⃣ Протеиновые мини батончики или конфеты 🍬 - наша любовь ❤️ особенно ванильные. 2 штучки в день с чаем на перекус или после обеда не повредят твоему снижению веса, а наоборот насытят дополнительным белком.
3️⃣ Протеиновые батончики - легальные шоколадки 😉 Мой муж обожает лимонные, а предпочитаю арахис-шоколад, подруга - миндальные. Это полноценный белковый перекус. По содержанию углеводов равен яблоку, а по белку - пропорции куриной грудки. Сытно,удобно, и вкусно.
Ну, что так уже не страшно снижать вес или начинать программу сохранения молодости кожи?
По вопросам обращайтесь в личные сообщения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев