ДИЕТА28:
ПП салат для похудения
Ингредиенты:
1 огурец
1/2 красного перца
200 г айсберга
3 яйца
Банка фасоли
2 ст оливкового масла
Соль,перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Оцените рецепт реакцией
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ:
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фр