Какая польза от помело
Благодаря его способности ускорять обменные процессы, сжигаются жировые отложения, и процесс снижения веса идет активнее.
Также клетчатка, в большом количестве содержащаяся в помело, благотворно влияет на пищеварение, ускоряя выведение токсинов и шлаков и повышая уровень усвояемости питательных веществ.
Высокое содержание в помело витамина C повышает иммунитет, улучшает общее самочувствие и настроение.
Факты о калорийности Калории позволяют нам выжить, создают новые ткани и дают энергию для движения. Каждый раз, когда вы едите, ваш организм разбирает поступающую энергию для самых разных целей. В первую очередь она используется для поддержания жизненно важных функций, таких как регулировка дыхания и кровообращения. Необходимый минимум энергии для выживания называется основным обменом веществ. Оставшиеся калории и питательные вещества идут на строительство и восстановление тканей. Для создания мышечной массы тоже требуется энергия: новая ткань сама себя не построит. Любые дополнительные калории расходуются во время физической активности. Причём считается любое движение. Но если