Наши ноги — настоящие индикаторы состояния организма. Если вы замечаете что-то из этого списка, стоит обратить внимание и позаботиться о себе: 1. Опухшие ноги Могут говорить о проблемах с сердцем, почками, печенью или плохом кровообращении. 2. Боль в лодыжке Сигнал об артрите, подагре или травме. 3. Покалывание Часто признак периферической невропатии, особенно при диабете. 4. Сосудистые звездочки Указывают на венозную недостаточность или плохой венозный отток. 5. Трещины на пятках Могут быть связаны с дефицитом витаминов и минералов, например, цинка. 6. Холодные ноги Часто признак плохого кровообращения, например, при синдроме Рейно. 7. Боль в пятках Может означать плоскостопие или другие проблемы, требующие поддержки стопы. Если хотите, я могу подобрать вам список витаминов, которые помогут поддержать здоровье ног и всего организма. Просто напишите «ВИТАМИНЫ» в комментариях! _ #ЗдоровьеНог #УходЗаСтопами #ВитаминыДляНог #ЗдоровьеЖенщины #ПрофилактикаЗдоровья #ЗаботаОСебе