Подошёл к концу наш 32 Марафон, а вместе с ним и зима... Впереди новый, весенний Марафон 33
Дорогие марафонцы, пусть ваши жирочки так же быстро растают, как снег... Вперед, за новыми успехами, достижениями, результатами... Вперёд к новой себе
Я жду всех желающих распрощаться с лишними килограммами и лишними объемами к себе на бесплатную онлайн консультацию, где я задам вам вопросы по самочувствию и образу жизни, разберу ваши параметры, наметим цели и сроки достижения цели, расскажу как вкусно и сытно стройнеют мои девчонки, дам рекомендации и отвечу на ваши вопросы!
Записаться можно в личных сообщениях или в сообщениях в Вотсапе, для этого напиши свой возраст, рост и вес. Я свяжусь
Это мечта!!!! Мечта есть пирогии, блины и десертики, при этом стройнеть!!!
Хочешь так же? Пиши в личку или на вотсап (89601812017) возраст, рост и вес на сегодняшний день..
Знакомьтесь....участница марафона Леночка, 59 лет, результат -11 кг.
Подходит к концу наш Марафон, впереди участниц ждет Фестиваль клиентов, поздравления, награждения и даже лотерея!
Хорошая новость Наши Марафоны не прекращаются и совсем скоро стартует новый, весенний Марафон Стройности!
Хочешь изменить привычки питания, наладить систему пищеварения и ЖКТ, снизить вес, или набрать мышечную массу тела и стать участником марафона?
Пиши в личные сообщения или в Вотсапе (9601812017) свой возраст, рост и вес на данный момент.
Вы знаете, что такое иммунитет? Если объяснять простыми словами, иммунитет – способность организма к сопротивлению внешним и внутренним чужеродным агентам. Речь идет о бактериях, вирусах, грибках, паразитах и о чужеродных веществах – антигенах. Иммунитет у нас бывает Естественный (врождённый и приобретённый после болезни) а еще бывает Искусственный (под действием вакцины - активный и под действием лечебной сыворотки - пассивный. Отчего зависит иммунитет? Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют - частые стрессы, неправильное питание, постоянные недосыпания, долгое пребывание на солнце, слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни, ну и, конечно,
Идеальный ужин за 20 минут? Легко!
Ингредиенты:
- стейки красной рыбы (у меня форель)
- томаты черри
- цукини
- чеснок
- лимон
- оливковое масло
- соль
Можете добавить и другие овощи, например, красный лук и морковь. А если найдете веточки розмарина и выложите их поверх рыбки, получится еще вкуснее!
Убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут (в зависимости от размера рыбы).
Ставь реакцию,если понравился рецепт