Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Гульназ РахматулловаПсихолог, игропрактик
> 500 человек
Нашли свой 🗝️ к процветанию и изобилию
с помощью транс. игр:
💫Ключ к процветанию
💫"Мышление-ключ к богатству
Быть счастливым - это индивидуальный путь для каждого человека, но есть несколько общих рекомендаций, которые могут помочь в достижении счастья
Позитивное мышление: учите себя видеть хорошее вокруг, благодарите за маленькие радости жизни.
Забота о себе: не забывайте про свое физическое и психическое здоровье, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, отдыхайте.
Социальные связи: общайтесь с близкими, стройте качественные отношения, помогайте другим.
Ценности и цели: определите свои ценности и цели в жизни, стремитесь к их достижению.
Развитие: обучайтесь, развивайтесь, уделяйте время своему личностному росту.
Благодарность: каждый день думайте о том, за что вы благодарны.
Свидания с дочками
У нас в семье зародилась такая традиция, когда я уезжаю с одной из дочек погулять, поболтать, посмеяться, вкусно поесть и просто побыть вдвоем вне дома
Обычно выбираем новое, красивое, интересное место.
А Казань нам еще изучать и изучать
Очень здорово заряжает новыми эмоциями и сближает нас.
Очень рекомендую ввести такой ритуал с детьми и именно ходить вдвоем, неважно сколько их у вас.
Это дает возможность почувствовать свою индивидуальность, нужность и важность ребенка
А нужно то всего 2-3 часа вашего времени, но качественного
Какие у вас есть ритуалы в семье?
#Гульназ_игры#Гульназ_психолог#РегинаЗарина#психологонлайнуслуги#детинашесчастье#детимое
Жизнь на автопилоте...
Замечали, что день пролетел, а где вообще Я то была??
Как проснулась? Что и как делала? О чём думала? А как вообще поела?
Уже вечер - и картины дня просто промелькнули...
Сейчас время такое скоростное.
И мы очень часто забываем притормозить, посмотреть вокруг, насладиться глотком кофе или чая, обнять любимых, увидеть солнце и листочки...
Ведь наша жизнь складывается из моментов
Я тоже этому училась и в моём дне есть обязательные ритуалы для себя - минимум 3 удовольствия в день
Утренняя зарядка, планка, самомассаж, уходовые процедуры, душ, чашечка чая в красивом ресторане или кофе с галетой с вишней из кулинарии и тд
Без таких моментов не проходит ни один мой
Америка, Лос-Анжелес
Индивидуальная 4х часовая очень глубокая психотерапевтическая работа
Удалось заглянуть в такие потаённые уголочки подсознания и проработать много моментов в рамках одной игры!
Одна игра со мной заменяет 4-5 походов к психологу, говорю это как психолог))
Однозначно после взаимодействия со мной в играх вы получаете мощнейшую проработку. Опыт и знания в этой сфере дают свои плоды
А @vladaisafox - известная модель мирового уровня, актриса
И ещё когда только записывалась, сказала "Я самый скептичный скептик в этом всём и никогда не была даже у психолога"
К концу работы всё поменялось затронули много важных моментов из жизни, получила рекомендации и задани