В этом году запустим 3-х классные ЗОЖ-привычки,которые сделают вашу жизнь ярче, помогут решить ваши текущие проблемы по здоровью, профилактировать какие -то заболевания,поработать с лишним весом, снять тревожность, стресс, вообщем все то, в чем нуждается современный человек, а значит, мы с вами. Наладить сон ( это изменение и пищевых привычек и актуально для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. 10-11 вечера-идеальное время для сна. Если ложитесь поздно, организм не успевает восстановиться. Любая зарядка. Особенно лимфодренажная. Начните хотя бы с 2-3 х минут. Это лучше, чем ничего. Потом доведете до 15-20 мин в день. 3
Мне важно видеть всю картину нарушений в организме. Чтобы потом легче было составить программу для своих клиентов.Это Европейский тест по определению состояния всех систем организма. Этот экспресс-ТЕСТ поможет без анализов и обследований определить, где в организме проблема или слабое место. Советую всем его пройти,даже ради интереса. https://forms.gle/i4GfrbVQA5oStjXA7