Всем привет, в жизни возможно все, стоит только захотеть изменить себя, свою жизнь, свое самочувствие к лучшему, носить одежду , которая нравиться, а не лишь бы влезла, нравиться должно в себе все и отражение в зеркале, не скрывать свои складочки, а показывать свои безупречную фигуру, чтоб вас видели и рты открывали и спрашивали как? Для этого нужно всего лишь написать мне в комментариях или в личные сообщения "хочу также" и я вам помогу дойти до цели!
Потеря веса — это долгое и зачастую очень личное путешествие, но нет необходимости делать это в одиночку, когда вы можете сделать это вместе со мной со своим личным консультантом по питанию
К тому же для многих людей мотивация может быть непостоянной, особенно когда дело доходит до похудения.а со мной всегда вы будете мотивированы!
Наличие поддержки может поддерживать вашу мотивацию, подталкивать вас к более интенсивным тренировкам, правильному питанию, режиму и побуждать вас оставаться верными своей цели.а я буду с вами 24/7.
Пищевое поведение во время стресса:
Во время стресса у каждого обостряются свои неврозы: расстройства настроения, усиливается тревога, апатия, раздражительность, меняется пищевое поведение.
Ловите несколько советов, которые помогут справиться с непростой ситуацией без вреда для пищеварения
Соблюдайте режим питания и не пропускайте приемы пищи.
Если совсем не хочется есть, бульоны, коктейли, фрукты, протеиновые батончики, детское питание, кисло-молочка придут на помощь.
Избегайте переедания. Точно так же, как недостаточное количество еды может лишить вас энергии, переедание может вызвать вялость.
Не допускайте обезвоживания. Держите под рукой воду и травяные чаи и пейте их в т