Готовы изменить свою жизнь к лучшему?

Друзья, мы приглашаем вас сделать первый шаг на пути к здоровью, энергии и новым возможностям! Все, что нужно сейчас, — присоединиться к чату сбора участников нашего марафона "Полезные привычки".
Почему стоит участвовать?
1. Единомышленники рядом
С вами будет команда людей, которые, как и вы, решили: «Пора менять свою жизнь!». Вы точно не останетесь в одиночестве — здесь каждый поддерживает и вдохновляет.
Представьте: один из участников рассказывает, как он стал заниматься скандинавской ходьбой, а вы решаете попробовать хоть раз. На следующий день вы уже обсуждаете, где красивые маршруты для ходьбы, и чувствуете, как маленькие шаги делают вас сильнее.
2. Легкость и вдохновение
Когда у тебя нет рядом поддерживающих людей, вставать пораньше, готовить полезные завтраки или выполнять зарядку кажется трудным. Но вместе это реально легче и веселее!
Таня: «Никогда не думала, что смогу пить два литра воды в день. А тут девчонки подсказали лайфхак — носить бутылку с собой и пить небольшими глотками. Через неделю я уже чувствую легкость, кожа сияет, и настроение стало лучше».
3. Идеальное время для старта
Сейчас еще зима — до весенних дачных забот остается время, чтобы сосредоточиться на себе.
И до летнего отдыха у воды тоже хватает времени, чтобы заняться своим телом и энергией, но при этом успеть без стресса.
А теперь о приятном: это очень доступно
Участие в марафоне обойдется вам всего в 400 рублей — да-да, как чашка кофе с круассаном. Но вместо недолгого удовольствия вы получите:
• Новые полезные привычки
• Настрой на здоровый образ жизни
• Поддержку группы
• И даже возможность выиграть призы!
Как проходит марафон?
• Старт уже 1 февраля!
• Даты проведения: 1, 3, 5, 7, 10, 12 и 14 февраля.
• Начало занятий: 18-30 МСК.
• Доступ к записям: 30 дней.
• Продолжительность — 2 недели активной работы и еще 7 дней для закрепления результатов.
• Вс е проходит онлайн: простое и удобное общение в Telegram-чате, никакого сложного софта или непонятных платформ.
Каждый день:
✔️ Вы получаете задание — это могут быть мини-упражнения на движение, советы по питанию или лайфхаки для улучшения сна. Например:
• Прогуляться 20 минут перед обедом.
• Заменить обычный ужин легким салатом с добавлением орехов и авокадо.
• Отключить все гаджеты за час до сна и выспаться «как ребенок».
✔️ Пишите свои небольшие отчеты, чтобы отслеживать прогресс. И да, здесь не про «контроль», а про гордость за свои достижения и возможность делиться успехами с группой.
✔️ Участвуете в закрытых эфирах с интересными спикерами три раза в неделю, получаете ответы на вопросы, разбираете свои успехи и трудности.
Но и это еще не все!
По итогам марафона самая активная команда получит награду.
А среди участников, которые вложились на 100%, будет разыгран супер-приз.
Зачем все это нужно вам?
Полезные привычки = ваша жизнь станет лучше.
• Заряд энергии вместо утренней "разбитости".
• Сильный иммунитет, который защитит вас от простуд и вирусов.
• Хорошая форма, которая радует не только в зеркале, но и дает уверенность в себе.
А главное, вы не будете делать это в одиночку! Вокруг вас — люди, которые помогают справиться с ленью, верят в вас и делятся своими успехами.
Присоединяйтесь сейчас!
Старт уже 1 февраля!
Переходите по ссылке ниже, входите в чат сбора участников, и будем создавать новую версию вас вместе!
Ваши изменения ждут!