🥬Знаете ли Вы, почему салаты считаются идеальным компонентом здорового питания?

🌱Научные факты о пользе листовых овощей:
Рекордная концентрация витамина С – порция салата обеспечивает суточную норму этого важного для свёртываемости крови и здоровья костей витамина (исследования USDA).
Природные нитраты в салатах улучшают кровообращение и снижают давление (журнал "Hypertension", 2021).
Лютеин и зеаксантин в зелёных сортах защищают зрение от возрастных изменений (исследования NIH).
Низкая калорийность (14-20 ккал/100г) сочетается с высоким содержанием клетчатки – идеально для контроля веса.
Содержат фолиевую кислоту – особенно важную для беременных (рекомендации ВОЗ).
До конца недели в наших магазинах действует скидка 40% на семена сочных, хрустящих кочанных салатов Рокин и Скиндел.
РОКИН https://усадьба-фермера.рф/155641 - Первый весенний салат! Скороспелый сорт Айсберга с устойчивостью к весенним и осенним заморозкам. Округлый компактный кочан весом более 400 гр, плотный, с равномерным наполнением и равномерным созреванием. Подходит для выращивания на любых типах почв!
СКИНДЕЛ https://усадьба-фермера.рф/155642 - Универсальный сорт Айсберга для выращивания с весны по осень. Формирует мощную листовую пластину для образования крупного плотного кочана весом более 700 гр. Устойчив к ряду заболеваний и внутреннему уплотнению, формирует маленькую кочерыжку.