УПРАЖНЕНИЕ «МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ»
Интересное упражнение, помогающее понять свои ценности, определить, что для вас действительно важно в жизни.
Возьмите ручку и бумагу и распишите подробно, что будет представлять собой ваш идеальный день, если бы не было никаких сегодняшних ограничений, последствий и т.п. Это должен быть не какой-то «разовый» день, а типичный, среднестатистический. Если бы вам пришлось жить один день снова и снова и быть совершенно довольным этим днём, то как бы он выглядел?
Описывайте день как можно более подробно. Ниже приведены несколько вопросов, которые помогут в этом. Но, понятно, что они необязательны и их список можно дополнить по вашему усмотрению.
Где вы ж